Miopia este o problemă în creștere. De fapt, un studiu recent prevede că miopia va afecta vederea aproape jumătate din populația globală până în 2050.
Miopia începe de obicei în copilărie, atunci când globul ocular crește prea mult, rezultând o vedere încețoșată la distanță. Afecțiunea poate fi ereditară, influențată de stilul de viață sau de ambele. De asemenea, tinde să se agraveze pe măsură ce copiii cresc, deoarece ochii lor continuă să se dezvolte. Acest lucru poate avea un impact semnificativ asupra vieții de zi cu zi a copilului și poate duce la probleme de sănătate oculară în viitor. Din fericire, cercetările noi aduc la lumină strategii îmbunătățite pentru gestionarea miopiei la copii. Iată cum:

    1.    Pune deoparte dispozitivele electronice. Datele din 145 de studii care au acoperit 2,1 milioane de participanți au arătat că creșterea miopiei este determinată în principal de stilul de viață. Tinerii din ziua de azi petrec mult timp desfășurând activități care necesită vedere de aproape, adesea pe dispozitive electronice. Desigur, este nerealist să le ceri copiilor să nu folosească deloc aceste instrumente, dar încearcă să limitezi timpul petrecut în fața ecranelor, astfel încât să existe un echilibru mai bun în activitățile zilnice ale copilului tău.
    2.    Trimite copiii afară. Copiii petrec mult timp în interior, atât acasă, cât și în sălile de clasă, așa că, ori de câte ori este posibil, planifică mai multe activități în aer liber. Cercetătorii sugerează că progresia miopiei poate fi cauzată de nivelurile de lumină, ceea ce poate fi direct legat de cât de puțin timp petrec copiii în aer liber în zilele noastre. De fapt, conform Vision Council, aproape unul din patru copii petrece mai mult de trei ore pe zi folosind dispozitive digitale, când ar putea fi mai bine să se joace în aer liber. Activitățile în aer liber au demonstrat că pot întârzia apariția miopiei cu 11-34%. Un posibil motiv pentru acest lucru este că componentele luminii solare activează vitamina D, care ar putea juca un rol potențial în creșterea oculară. De asemenea, copiii sunt angajați, de obicei, în mai multe activități care necesită vedere la distanță când sunt afară, ceea ce reduce cerințele de vedere de aproape asupra ochilor tineri.
    3.    Întreabă specialistul în îngrijirea ochilor despre modalitățile de gestionare a miopiei. Ochelarii și lentilele de contact obișnuite pot ajuta copiii să vadă mai clar, dar nu încetinesc progresia miopiei, ceea ce înseamnă că copiii ar putea avea nevoie de rețete din ce în ce mai puternice pe măsură ce cresc. Cu toate acestea, anumite tipuri de lentile de contact – inclusiv lentilele moi – pot încetini viteza cu care se dezvoltă miopia. Conform Asociației Americane de Optometrie, lentilele de contact multifocale pentru copiii cu miopie pot încetini progresia acesteia, oferind o opțiune de tratament mai eficientă.

Controlul miopiei la copii este important, deoarece pe măsură ce ochii lor cresc și miopia se agravează, dependența de ochelari crește. Acest lucru poate reduce capacitatea copiilor de a participa activ la sport și alte activități. Creșterea miopiei poate duce, de asemenea, la probleme de sănătate oculară în viitor.

Nu putem schimba genele copiilor, dar putem lua măsuri pentru a ne asigura că facem tot ce putem pentru a-i menține sănătoși.